A
priori on pense souvent : .
Qu’une thérapie prend forcément
des années .
Qu’elle coûte très cher
. Qu’un thérapeute est froid
et silencieux Pas
de quoi donner envie d’y aller ! DOMMAGE ! La connaissance de soi
est pourtant le chemin qui mène à la liberté d'être
soi-même! |
ONIROTHERAPIE Thérapie
par l'étude de ses rêves
“ Nul homme ne peut rien vous apprendre,
si ce n’est ce qui sommeille à demi endormi dans l’aube de votre connaissance
“. K Gibran.
Le
langage symbolique utilise les symboles comme votre langage utilise les mots :
Pour transmettre un message! Grâce à l’Onirologie
(étude de la symbolique des scénarios de vos rêves) vous aurez un « état des lieux »
de vos schémas inconscients et de vos blocages afin d’être plus lucides quant
à vos atouts et vigilants envers vos faiblesses. Grâce à cette compréhension
de vous-mêmes en ayant ainsi accès à vos ressources vous pourrez prendre des décisions
ou faire des compromis en respectant votre équilibre.
La douleur Si
je suis mal dans ma vie c’est que je n’arrive plus à trouver une motivation pour
aller vers le plaisir. Résultat: je me sens la moitié de moi-même! Je ne
rêve plus, je perds le sens de l’humour et de l’amour aussi. Je ne vibre plus,
je ne me sens plus authentique. Cette frustration, vécue comme une
agression, engendre des émotions négatives (colère, tristesse, amertume…) dont
j’ai du mal à identifier l’origine. Je crée des comportements que je ne maîtrise
pas et qui ne sont pas en accord avec ma véritable nature.
Les comportements
Partant d'un constat
biologique (Laborit) l'homme est dans la nécessité de trouver de
la gratification, c'est à dire de la satisfaction, du plaisir dans sa vie
quelque soient les valeurs avec lesquelles il la justifie. L'être humain
comme l'animal possède plusieurs façons de réagir face à
l'agression, sachant que l'agression pour lui, peut-être aussi une frustration,
une absence de plaisir! -
Le combat
Je deviens agressif, je cherche à dominer les autres,
j'exprime de la colère avec violence... je suis plutôt perdant :
j'y perds mon énergie. -
La fuite ( ce n'est pas toujours pour se protéger )
Je
fais semblant : «ça ira mieux demain !»
Je rêve ma vie sans jamais passer à l’acte… Je m’oublie
dans une activité forcenée...
Je n'affronte pas la réalité en: vivant ailleurs dans un "paradis
artificiel, drogues, alcool,...en tombant malade, dépression, suicide...
- La
passivité
Je mets beaucoup d’énergie à
me plaindre. J'adhère aux lois de la réalité
sans remettre en question les systèmes de croyance que j'ai reçu.
Conséquences Je subis ma vie, je ne me sens pas libre et je ne
me sers plus de ma créativité. Alors je n’ai pas une bonne image de moi-même,
je me sens vulnérable et mon corps me le dit : maux de dos, de ventre ou de tête,
problèmes de peau, oppression, insomnies, nervosité, boulimie, épuisement…
Les blocages Aujourd’hui nous avons encore du mal à exprimer nos émotions,
à raconter nos rêves. Pour certains, se faire accompagner pour évoluer signifierait :
« Je suis faible, je ne sais pas…»
Les
possibilités En réalité, je ne sais pas que je sais! Je possède
en moi tout un langage qui s’exprime à mon insu. -
le langage de mon corps
Gestes, positions, somatisations, maladies
- le
langage de mes rêves
A travers ses symboles, ses scénarios et
certaines expressions de ses dialogues (double sens, jeux de mots, homonymes)
j'apprends à me connaître mieux et trouver des fondations à
mon existence. Chacun possède son code, son propre langage symbolique car
notre vie est une histoire qui s’imprime dans notre inconscient et s’exprime au
quotidien.
La découverte A travers nos gestes, nos mots, et surtout nos rêves,
nous pouvons rencontrer nos désirs cachés par nos peurs: Peur de souffrir, d’être
abandonné, de rater ou de prendre notre place, culpabilité… Ces peurs bloquent
la réalisation de notre épanouissement. A
partir de la lecture du scénario de votre rêve, de votre contexte
de vie, de votre représentation du monde se dessine un paysage avec des
obstacles et des repères qui vous appartiennent et vous guident. En accompagnement,
vous découvrirez comment les dépasser et vous en servir pour bien
vous positionner dans l'ombre comme dans la lumière qui jalonnent le parcours
de votre vie. Ainsi vous aurez plus de choix et en faire profiter votre entourage.
Frédérique
Digard vous reçoit en entretien individuel à Saint-Raphaël
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